50 Workouts für Späteinsteiger : fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter
Inhaltsangabe: Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effektiv entgegenwirken, denn für Fitness ist es nie zu spät! Die Gymnastiklehrerin und Tele-Gym-Trainerin Gabi Fastner stellt die 50 besten Übungsreihen v...
| 1. Verfasser: | Fastner, Gabi (-) |
|---|---|
| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
München
riva
2022
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| Ausgabe: | Originalausg., 1. Aufl |
| Systematik: | C800 (Wellness und Fitness) |
| Bücherei: | Gladbeck |
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| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
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| Hauptst. Gladbeck | Erdgeschoss | C800 (Wellness & Fitness) Fast | Verfügbar | 0 |