Von Null auf Omm : Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Inhaltsangabe: Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert.
| 1. Verfasser: | Leve, Jonas (-) |
|---|---|
| Weitere Verfasser: | Ronnefeldt, Manuel (-) |
| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
München
mvg Verlag
2019
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| Ausgabe: | Originalausgabe, 2. Auflage |
| Systematik: | Fit und schön : Entspannen Psychologie : Lebenshilfe : Meditation |
| Bücherei: | Haltern Marl Recklinghausen |
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| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
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| Recklingh. Zw-Süd | Fit & schön | Entspannen Meditation | Verfügbar | 0 |
| Recklingh. Hauptst. | Psychologie | Lebenshilfe Meditation | Verfügbar | 0 |