Fit for running : effektive Programme, um deine Laufroutine abwechslungsreich zu gestalten und ganzheitlich zu trainieren
Inhaltsangabe: Das Lauffitnesskonzept vereint Laufen mit Fitnesstraining und schützt vor Verletzungen. Mit über 100 Übungen und 12 teils mehrwöchigen Programmen für Ausdauer, Kraft und Stabilität, Beweglichkeit.
| 1. Verfasser: | Dannwolf, Manuela (-) |
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| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
München
riva
2022
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| Ausgabe: | Originalausgabe, 1. Auflage |
| Systematik: | Sport : Laufen und Walking |
| Bücherei: | Haltern Marl Recklinghausen |
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| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
|---|---|---|---|---|
| Recklingh. Hauptst. | Sport | Laufen & Walking | Verfügbar | 0 |