In 7 Wochen zum perfekten Body : das Intensivprogramm für zu Hause
Inhaltsangabe: Das 7-Wochen-Trainingsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene umfasst Übungen mit dem eigenen Körpergewicht für einen definierten Körper, auch mit HIT- und Tabata-Intervallen; dazu Cardiotraining und Spiele für draußen sowie Tipps für die Ernährung.
| 1. Verfasser: | Stewart, Brett (-) |
|---|---|
| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
München
riva
2013
|
| Ausgabe: | 1. Aufl |
| Systematik: | YBK31 |
| Bücherei: | Dorsten |
| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
|---|---|---|---|---|
| Dorsten | YBK31 Ste | Verfügbar | 0 |