Zwänge und Zwangsgedanken loswerden : Zwangsstörungen ohne Medikamente und Konfrontation schnell und dauerhaft überwinden

Inhaltsangabe: Durch einfache Übungen und Mentaltraining können Menschen mit leichten bis mittelschweren Zwangsstörungen (Zwangshandlungen) oder Zwangsgedanken sich selbst effektiv helfen und gesunden, so die These des Autors (Psychotherapeut). Mit Fallbeispielen.

1. Verfasser: Bernhardt, Klaus (-)
Medientyp: Sachbuch
Veröffentlicht: München Ariston 2022
Systematik: R815 (Psychologie)
Bücherei: Gladbeck
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