Dieses Buch könnte ihr Leben retten : der Kompass für dauerhafte Gesundheit
Inhaltsangabe: 60 Prozent der Deutschen sind übergewichtig, chronische Krankheiten nehmen stetig zu. Auf Basis aktuellster Forschung räumt Graham Lawton mit verbreiteten Gesundheits- und Diätmythen auf. Er erklärt, welche Nährstoffe eine ausgewogene Ernährung ausmachen, weshalb Bewegung so wichtig für die Zellen i...
1. Verfasser: | Lawton, Graham (-) |
---|---|
Medientyp: | Sachbuch |
Veröffentlicht: |
München
riva Verlag
2021
|
Ausgabe: | 1. Auflage |
Systematik: | bX |
Bücherei: | Herten |
Zusammenfassung: |
60 Prozent der Deutschen sind übergewichtig, chronische Krankheiten nehmen stetig zu. Auf Basis aktuellster Forschung räumt Graham Lawton mit verbreiteten Gesundheits- und Diätmythen auf. Er erklärt, welche Nährstoffe eine ausgewogene Ernährung ausmachen, weshalb Bewegung so wichtig für die Zellen ist und warum Ruhepausen einen immensen Einfluss auf den Organismus haben – und liefert so einen Kompass für ein langes und gesundes Leben. |
||
---|---|---|---|
Schlagworte: | |||
ISBN: |
3-7423-1601-X |
||
Umfang: | 351 Seiten |