Sportlich aktiv mit 50+ : 100 Übungen für zu Hause
Inhaltsangabe: Der Trainingsratgeber der aus Fernsehen und durch ihre YouTube-Videos bekannten Autorin präsentiert ein gelenkschonendes, gesundheitsorientiertes Training für zuhause, das neben Muskel- auch Tipps zum Herz-Kreislauf-Training enthält. Mit vielen Foto-Illustrationen zu den Übungen.
| 1. Verfasser: | Fastner, Gabi (-) |
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| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
Aachen
Meyer & Meyer Verlag
2024
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| Systematik: | bYc |
| Bücherei: | Herten |
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| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
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| Herten | 2. OG Y - Sport, Spiele, Basteln | bYc Fas | Entliehen – Rückgabe bis: 20.06.2024 | 0 |