Athleticflow : high intensity training meets Yoga

Inhaltsangabe: Modernes, fitnessorientiertes Intervalltraining trifft auf altindische Weisheiten des Yoga. Das innovative Konzept ergibt eine wirksame Lösung für Bewegungsmangel und Stress, stärkt Körper, Geist, Stoffwechsel und Herzkreislaufsystem. Begleitende YouTube-Kanäle simulieren Kurseinheiten.

1. Verfasser: Kersten, Nora (-)
Weitere Verfasser: Kersten, Simon (-)
Medientyp: Sachbuch
Veröffentlicht: München Südwest 2019
Systematik: Sport : Ganzkörperfitness : Yoga. Faszien
Bücherei: Haltern Marl Recklinghausen
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