50 Workouts Pilates : die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper

Inhaltsangabe: Ergiebige und unkomplizierte Sammlung von 50 Pilates-Übungsreihen von unterschiedlicher Dauer, Leistungsstufe und Schwerpunktsetzung. Mit kurzer Angabe der Pilatesprinzipien sowie Beschreibungen der Grundübungen. Durchgehend schwarz-weiß.

1. Verfasser: Brechtefeld, Britta (-)
Medientyp: Sachbuch
Veröffentlicht: München riva 2019
Systematik: Sport : Gymnastik : Pilates
Bücherei: Haltern Marl Recklinghausen
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