Nur 5 Minuten : die besten Übungen für Senioren : stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag
Inhaltsangabe: Dieser Ratgeber zeigt aktiven Senioren, wie sie zu Hause durch einfache Übungen ihre Balance, Beweglichkeit und Fitness wiederherstellen bzw. erhalten können und somit für den Alltag gut gerüstet sind. Mit ausführlichen Anleitungen und Zeichnungen.
| 1. Verfasser: | Brehse, Cindy (-) |
|---|---|
| Weitere Verfasser: | Brehse Dzenitis, Tami (-), Fischer, Simone |
| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
München
riva
2023
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| Ausgabe: | 2. Auflage |
| Systematik: | Älter werden : Fit bleiben |
| Bücherei: | Haltern Marl Recklinghausen |
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| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
|---|---|---|---|---|
| Haltern Stadtbüch. | Sachbuch-Bereich Älter werden | Fit bleiben | Verfügbar | 0 |