Panikattacken und andere Angststörungen loswerden : wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
Inhaltsangabe: Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
| 1. Verfasser: | Bernhardt, Klaus (-) |
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| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
München
Ariston
2017
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| Ausgabe: | Überarbeitete Neuausgabe |
| Systematik: | aXg 2 |
| Bücherei: | Herten |
| Zusammenfassung: |
Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik"). |
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| Schlagworte: | |||
| ISBN: |
3-424-20177-4 |
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| Umfang: | 208 Seiten, 21 cm | ||