Dein furchtloses Herz : mit der RAIN-Methode schwierige Emotionen heilen

Inhaltsangabe: Die amerikanische Psychologin und bekannte buddhistische Meditationslehrerin führt ein in die meditative Selbsthilfe-Methode RAIN, die hilft, negativen Emotionen den Stachel zu nehmen, destruktive Verhaltensweisen aufzulösen und sich selbst in liebevoller Präsenz zu akzeptieren.

1. Verfasser: Brach, Tara (-)
Weitere Verfasser: Elze, Judith (-)
Medientyp: Sachbuch
Veröffentlicht: München O.W. Barth 2020
Ausgabe: Deutsche Erstausgabe
Systematik: kNl bXa
Bücherei: Herten
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300 |a 282 Seiten : Illustrationen  |c 21 cm 
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