|
|
|
|
| LEADER |
01326nam a2200265 4500 |
| 001 |
0420990 |
| 005 |
20240501024117.6 |
| 008 |
s2019 gw |||||||||||||||||de || |
| 016 |
7 |
|
|a 1172099510
|2 GyFmDB
|
| 020 |
|
|
|9 978-3-613-50877-4
|a 9783613508774
|z 3-613-50877-X
|c kt. : EUR 14.95
|
| 041 |
0 |
7 |
|a de
|
| 044 |
|
|
|c gw
|
| 084 |
|
|
|a SPO 78
|a Sport : Ganzkörperfitness
|a Sport : Fitness : Krafttraining
|
| 090 |
|
|
|a Monographie
|c M_460
|d SL
|h VERB.Sport
|
| 091 |
|
|
|h Ratgeber - Fit und gesund
|i 3-613-50877-X
|j 978-3-613-50877-4
|
| 093 |
|
|
|a Verfügbar
|b VERB.VERBZ04
|b VERB.VERBHST
|c V
|d Sport
|e Ganzkörperfitness
|e Fitness
|f 19595242
|f 19595072
|h 04.06.2019
|
| 094 |
|
|
|a Sachbuch
|b VERB.Haltern Marl Recklinghausen
|c Bücher & mehr
|d Delp, Christoph
|e Bodyweight Training
|e mit nur 8 hocheffizienten Ubungen zu maximaler Fitness
|
| 100 |
1 |
|
|a Delp, Christoph
|
| 245 |
0 |
|
|a Bodyweight Training
|b mit nur 8 hocheffizienten Ubungen zu maximaler Fitness
|c Christoph Delp
|
| 250 |
|
|
|a 1. Auflage
|
| 260 |
|
|
|a Stuttgart
|
| 260 |
|
|
|b Pietsch
|c 2019
|
| 300 |
|
|
|a 151 Seiten : Illustrationen
|c 24 cm
|
| 520 |
8 |
|
|a Dieser Ratgeber konzentriert sich auf 8 Grundbewegungen und stellt ein Training vor, für das keinerlei Gerät nötig ist. Grundlagen, Übungen, Trainingsplan und -hilfen, Tipps zur Atmung und zum Dehnen werden vorgestellt.
|
| 650 |
|
|
|a Übung
|
