Selbstoptimierung ist auch keine Lösung : Schluss mit dem Perfektionswahn

Inhaltsangabe: Wenn Kopf und Bauch sich einig sind - der Psychologe Christoph Augner zeigt, wie man sich durch individuelle Ziele langfristig motiviert. Er bietet einen Weg aus der Selbstoptimierung an und nennt das Ent-Optimierung. Das Buch zeigt zudem Alternativen aus der Fremdbestimmung auf.

1. Verfasser: Augner, Christoph (-)
Medientyp: Sachbuch
Veröffentlicht: Ostfildern Patmos Verlag 2020
Systematik: kNl
Bücherei: Herten
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